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章小章
台北市
ID 60478
83 位追隨者
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章小章
3.1 km
|
00:23:35
|
07:36/km
日期:
2014-03-24 20:34
-
地點:
日新國小
-
卡路里:
211 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
72%
Pace: 08'19" / 06'37" / 07'47" / 08'56" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
23'10"
(23'10")
07'29"
3090 / 3090
2
00'25"
(23'35")
55'22" (+47'53")
7 / 3097
台北市
章
小章
預備跑姿
阿玲
和
小潘潘
說推
·
留言
台北市
章
小章
跑跑跑…
·
留言
台北市
章
小章
小潘潘
說推
·
留言
台北市
章
小章
搗蛋
濱ㄚ
,
魯夫
和其他
1
人說推
·
留言
小潘潘
這樣拍才是島民.哈哈哈
2014-03-24 21:48 ·
2
個人推
台北市
章
小章
跌倒了
·
留言
台北市
章
小章
加速中
·
留言
小章島民跑步趣~
3月累積里程 :
35.31 km
XT 上傳
| 10 years ago
nOne
,
曾子齊
和其他
34
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
阿玲
小章穿起來好帥喔!^^
2014-03-24 21:45 ·
2
個人推
章小章
謝謝姊姊~~是我們的團服好看~~大家穿起來都很帥!!
2014-03-24 21:47 ·
2
個人推
魯夫
他是在玩吧那有在跑><
2014-03-24 22:15 ·
2
個人推
雅雪
小章好口愛~呵
2014-03-24 22:23 ·
1
個人推
Fred Wang
哈哈, 波切島第二代~
2014-03-24 22:26 ·
4
個人推
章小章
小孩當然是邊玩邊跑的呀~~
2014-03-24 22:41 ·
3
個人推
章小章
小雪姊姊: 妳也跟小章一樣好可愛!
F大:第二代的團長是小小安喔!
2014-03-24 22:42 ·
2
個人推
濱ㄚ
你們都忘記團長家的小屁孩了~
2014-03-25 08:17 ·
2
個人推
South 南
還是小朋友穿起來吸睛~~
2014-03-25 08:54 ·
1
個人推
李小安
小章總是笑咪咪的,超可愛!
2014-03-25 09:51 ·
2
個人推
章小章
濱大:因為沒看過團長家的小帥哥跑步呀~~
小佩爸:加油生小孩呀~~
小安: 真的 他總是很開心~ 我們走可愛路線 小小安走酷帥路線
2014-03-25 20:09 ·
1
個人推
濱ㄚ
搞不好在魔鬼訓練,改天就以3分速登場.........
2014-03-25 21:26 ·
1
個人推
跑山雞
小章媽有跟小章介紹波切島的由來嗎???
2014-03-25 22:02 ·
1
個人推
章小章
沒捏~糟~改天要來好好介紹一下!!
2014-03-25 22:12 ·
章小章
濱大: 我也覺得 團長就很有可能 偷偷集訓小屁孩~~
2014-03-25 22:14 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'19"
00:08'19"
2
06'37"
00:14'56"
3
07'47"
00:22'43"
3.1
08'52"
00:23'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
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01:10:05
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06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
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06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
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06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:47:46
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
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03:51:57
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7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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00:10:07
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07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:15:45
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
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01:57:49
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5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
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00:30:20
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17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
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00:28:49
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05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
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00:38:32
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07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:36:47
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06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
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01:28:15
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06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
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02:45:51
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08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
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00:30:42
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11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:41:54
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0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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00:36:58
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00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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00:42:30
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
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01:13:12
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05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
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00:58:18
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05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
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06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:48
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:33
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:50:03
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:52:00
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04:59/km
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