S110 莊淑如 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

S110 莊淑如基隆
ID 385666

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5.1 km | 01:49:36 | 21:31/km

日期: 2018-09-16 06:17 - 總爬升: 301 m - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 20'38" / 17'52" / 16'50" / 18'16" / 34'52" / 12'57" /

基本訓練

9月累積里程 : 84.42 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

🎉Jerry 🎆, S110 Junny 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'38"	00:20'38"
2	17'52"	00:38'30"
3	16'50"	00:55'20"
4	18'16"	01:13'36"
5	34'52"	01:48'28"
5.1	13'29"	01:49'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"