6.0 km | 01:01:38 | 10:15/km日期: 2018-09-14 16:08 - 平均心率: 109 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 11478 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'06" / 07'30" / 10'37" / 11'11" / 11'25" / 12'31" / 75'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+00'34") | 1008 / 1008 | 170 / 72 |
| 2 | | 07'28" | 1002 / 2011 | 165 / 80 |
| 3 | | 10'35" (+03'07") | 1002 / 3013 | 187 / 50 |
| 4 | | 11'10" (+03'42") | 1000 / 4013 | 192 / 46 |
| 5 | | 11'21" (+03'53") | 1004 / 5018 | 180 / 48 |
| 6 | | 12'32" (+05'04") | 1004 / 6023 | 203 / 39 |
| 7 | | 41'40" (+34'12") | 4 / 6028 | 210 / 11 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'30" | 00:15'36" |
| 3 | 10'37" | 00:26'13" |
| 4 | 11'11" | 00:37'24" |
| 5 | 11'25" | 00:48'49" |
| 6 | 12'31" | 01:01'20" |
| 6.0 | 62'29" | 01:01'38" |
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