陳建隆跑玩 2018/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳建隆跑玩台中
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陳建隆跑玩

4.3 km | 00:39:00 | 09:02/km

日期: 2018-09-14 06:29 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'03" / 06'09" / 06'18" / 07'25" / 21'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'58" (+01'49")

995 / 995

2

06'09"

(14'06")

06'09"

998 / 1993

3

06'24"

(20'30")

06'20" (+00'11")

1010 / 3004

4

07'25"

(27'55")

07'21" (+01'12")

1007 / 4011

5

06'38"

(34'33")

22'40" (+16'31")

292 / 4303

9月累積里程 : 263.52 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

Chein Hung Chen, 謝明峰和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	06'09"	00:14'12"
3	06'18"	00:20'30"
4	07'25"	00:27'55"
4.3	21'23"	00:34'33"

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