10.1 km | 00:52:21 | 05:09/km日期: 2018-09-14 06:07 - 地點: 田路 - 天氣: 適中 - 平均心率: 150 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 8990 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'23" / 05'20" / 05'15" / 05'13" / 05'12" / 05'08" / 05'14" / 04'58" / 05'10" / 04'49" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 1000 | 170 / 108 |
| 2 | | 05'17" (+00'31") | 1007 / 2008 | 171 / 109 |
| 3 | | 05'13" (+00'27") | 1003 / 3012 | 172 / 110 |
| 4 | | 05'12" (+00'26") | 1002 / 4015 | 171 / 111 |
| 5 | | 05'12" (+00'26") | 1009 / 5024 | 172 / 111 |
| 6 | | 05'05" (+00'19") | 1010 / 6034 | 172 / 114 |
| 7 | | 05'08" (+00'22") | 1006 / 7041 | 171 / 113 |
| 8 | | 04'58" (+00'12") | 1006 / 8047 | 172 / 116 |
| 9 | | 05'07" (+00'21") | 1009 / 9056 | 171 / 113 |
| 10 | | 04'46" | 1008 / 10065 | 171 / 122 |
| 11 | | 04'04" | 143 / 10208 | 168 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.16 km 
美津濃-皇速-WAVE EMPEROR WIDE 比賽鞋 J1GA167701 累積 :
1639.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'20" | 00:10'43" |
| 3 | 05'15" | 00:15'58" |
| 4 | 05'13" | 00:21'11" |
| 5 | 05'12" | 00:26'23" |
| 6 | 05'08" | 00:31'31" |
| 7 | 05'14" | 00:36'45" |
| 8 | 04'58" | 00:41'43" |
| 9 | 05'10" | 00:46'53" |
| 10 | 04'49" | 00:51'42" |
| 10.1 | 04'32" | 00:52'21" |
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