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 |  22.0 km | 02:34:13 | 07:00/km日期: 2018-09-11 18:15 - 總爬升: 963 m - 地點: 荃灣西站至青衣昂船洲大橋底來回 - 卡路里: 2448 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 46% Pace: 05'49" / 05'31" / 06'11" / 02'18" / 05'30" / 02'59" / 10'42" / 07'55" / 06'01" / 06'41" / 08'33" / 07'30" / 08'09" / 12'09" / 06'19" / 07'55" / 07'42" / 06'45" / 06'10" / 07'39" / 07'23" / 08'36" /
 新界Tommy Lai  ·  留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 今天一收工回家，就馬上換衫跑去青衣昂船洲橋底及燈塔，結果都搵到了，搵下搵下都食咗半隻馬，但都好像咁肚餓，現在馬上去譚仔三哥吃米線止肚餓才回家😁😁 9月累積里程 : 130.91 km  ASICS TARTHERZEAL -5 累積 : 1980.6 kmTCX 上傳 | 6 years ago
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