MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Kuo
高雄
ID 242453
99 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Kuo
29.3 km
|
02:08:19
|
13.7 km/h
日期:
2018-09-09 06:44
-
總爬升:
227 m
-
卡路里:
1016 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'16"
(03'16")
18.46 (-14.57)
1003 / 1003
2
04'01"
(07'17")
14.81 (-18.21)
988 / 1992
3
03'33"
(10'50")
17.14 (-15.88)
1010 / 3002
4
02'54"
(13'44")
20.69 (-12.34)
996 / 3998
5
03'08"
(16'52")
19.25 (-13.78)
1002 / 5001
展開計圈分析
6
04'16"
(21'08")
14.17 (-18.85)
1006 / 6007
7
03'23"
(24'31")
17.65 (-15.38)
994 / 7002
8
03'02"
(27'33")
20.00 (-13.03)
1005 / 8007
9
03'47"
(31'20")
16.07 (-16.96)
1011 / 9019
10
05'20"
(36'40")
11.25 (-21.78)
999 / 10018
11
03'10"
(39'50")
18.95 (-14.08)
995 / 11014
12
03'11"
(43'01")
19.25 (-13.78)
1016 / 12031
13
02'58"
(45'59")
20.11 (-12.92)
990 / 13021
14
03'41"
(49'40")
16.44 (-16.59)
1007 / 14028
15
08'37"
(58'17")
6.98 (-26.05)
1000 / 15029
16
03'14"
(01:01'31")
18.85 (-14.18)
1013 / 16043
17
01'49"
(01:03'20")
33.03
994 / 17037
18
02'09"
(01:05'29")
28.12 (-4.90)
1006 / 18043
19
05'30"
(01:10'59")
11.08 (-21.95)
1014 / 19057
20
02'46"
(01:13'45")
21.95 (-11.08)
1006 / 20064
21
02'26"
(01:16'11")
24.49 (-8.54)
992 / 21056
22
06'55"
(01:23'06")
8.74 (-24.29)
1005 / 22061
23
02'29"
(01:25'35")
24.49 (-8.54)
1008 / 23070
24
02'05"
(01:27'40")
29.03 (-4.00)
1001 / 24072
25
02'05"
(01:29'45")
29.03 (-4.00)
1006 / 25078
26
06'58"
(01:36'43")
8.59 (-24.44)
996 / 26075
27
04'03"
(01:40'46")
14.94 (-18.09)
1004 / 27079
28
04'23"
(01:45'09")
13.79 (-19.23)
1004 / 28083
29
16'35"
(02:01'44")
3.64 (-29.39)
1004 / 29088
30
05'12"
(02:06'56")
3.57 (-29.46)
309 / 29397
9月累積里程 :
92.57 km
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳
| 6 years ago
馬克
,
leepenpin
和其他
13
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.4
4.0 %
2
14.8
-2.9 %
3
17.1
6.0 %
4
20.5
-2.9 %
5
19.4
-3.3 %
6
14.1
5.0 %
7
17.7
-3.5 %
8
19.8
3.2 %
9
16.1
5.8 %
10
11.2
5.4 %
11
19.1
-3.6 %
12
18.9
4.8 %
13
20.1
-5.1 %
14
16.2
4.1 %
15
7.0
5.7 %
16
18.7
-5.5 %
17
31.6
-3.6 %
18
28.6
-9.3 %
19
11.2
-2.5 %
20
20.8
-3.8 %
21
25.0
5.8 %
22
8.7
-3.0 %
23
24.7
-1.8 %
24
27.9
2.7 %
25
29.8
-1.6 %
26
9.4
5.8 %
27
16.0
-2.4 %
28
11.5
-1.5 %
29
3.6
7.2 %
29.3
3.5
-8.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :