Ming Tung 2018/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Tung 桃園
ID 253517

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4.0 km | 00:22:52 | 05:42/km

日期: 2018-09-05 18:56 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'53" / 05'36" / 05'33" / 561'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'50" (+00'19")

992 / 992

2

05'37"

(11'25")

05'35" (+00'04")

1004 / 1997

3

05'37"

(17'02")

05'31"

1016 / 3013

4

05'37"

(22'39")

05'38" (+00'07")

996 / 4009

9月累積里程 : 126.55 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

蔡坤德, 張新昌和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'36"	00:11'29"
3	05'33"	00:17'02"
4.0	05'33"	00:22'39"

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成績 : 02:30:48

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