林异庭 2018/09/04 訓練日誌

林异庭桃園
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林异庭

10.1 km | 01:09:12 | 06:50/km

日期: 2018-09-04 19:06 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'42" / 06'46" / 06'48" / 06'36" / 06'20" / 07'16" / 07'00" / 06'51" / 06'55" / 06'51" / 07'30" /

桃園

林异庭

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基本訓練
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有點悶熱到⋯！

9月累積里程 : 102.01 km

UA 小綠累積 : 17.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

興祥, 小英和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'46"	00:13'28"
3	06'48"	00:20'16"
4	06'36"	00:26'52"
5	06'20"	00:33'12"
6	07'16"	00:40'28"
7	07'00"	00:47'28"
8	06'51"	00:54'19"
9	06'55"	01:01'14"
10	06'51"	01:08'05"
10.1	07'14"	01:08'59"

朋友動態

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19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

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12.9 km | 01:15:05 | 05:49/km

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25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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