黃建勛 2018/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃建勛高雄
ID 333812

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3.9 km | 00:27:59 | 07:12/km

日期: 2018-09-01 06:34 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 05'46" / 07'21" / 06'03" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'41"

997 / 997

2

07'21"

(13'02")

07'20" (+01'39")

1001 / 1999

3

06'03"

(19'05")

06'02" (+00'21")

1000 / 2999

4

06'19"

(25'24")

07'08" (+01'27")

883 / 3883

9月累積里程 : 8.31 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 6 years ago

黃建勛和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	07'21"	00:13'07"
3	06'03"	00:19'10"
3.9	07'05"	00:25'24"

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朋友動態

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11.0 km | 01:10:05 | 06:22/km

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1.5 km | 00:47:46 | 00:00/100m

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28.7 km | 03:51:57 | 7.4 km/h

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1.4 km | 00:10:07 | 07:02/km

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0.8 km | 00:07:11 | 08:59/km

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0.4 km | 00:15:45 | 00:00/100m

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10.8 km | 01:57:49 | 5.5 km/h

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1.7 km | 00:30:20 | 17:20/km

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5.0 km | 00:28:49 | 05:43/km

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5.2 km | 00:38:32 | 07:28/km

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5.4 km | 00:36:47 | 06:47/km

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14.2 km | 01:28:15 | 06:12/km

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20.4 km | 02:45:51 | 08:07/km

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2.7 km | 00:30:42 | 11:26/km

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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