10.0 km | 01:01:39 | 06:09/km日期: 2018-09-02 17:07 - 平均心率: 110 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10230 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'58" / 06'01" / 05'57" / 06'02" / 06'05" / 06'18" / 06'10" / 06'15" / 06'20" / 06'13" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1006 / 1006 | 169 / 99 |
| 2 | | 06'00" (+00'04") | 1002 / 2008 | 167 / 99 |
| 3 | | 05'59" (+00'03") | 1002 / 3011 | 167 / 99 |
| 4 | | 06'01" (+00'05") | 1002 / 4013 | 167 / 99 |
| 5 | | 06'03" (+00'07") | 1003 / 5016 | 165 / 99 |
| 6 | | 06'20" (+00'24") | 1006 / 6023 | 164 / 95 |
| 7 | | 06'06" (+00'10") | 1008 / 7032 | 165 / 99 |
| 8 | | 06'15" (+00'19") | 1003 / 8036 | 165 / 96 |
| 9 | | 06'16" (+00'20") | 1007 / 9043 | 164 / 97 |
| 10 | | 06'15" (+00'19") | 1002 / 10045 | 163 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'01" | 00:11'59" |
| 3 | 05'57" | 00:17'56" |
| 4 | 06'02" | 00:23'58" |
| 5 | 06'05" | 00:30'03" |
| 6 | 06'18" | 00:36'21" |
| 7 | 06'10" | 00:42'31" |
| 8 | 06'15" | 00:48'46" |
| 9 | 06'20" | 00:55'06" |
| 10 | 06'13" | 01:01'19" |
| 10.0 | 15'17" | 01:01'39" |
留言 
展開計圈分析
