11.1 km | 01:02:47 | 05:39/km日期: 2018-08-22 19:51 - 地點: 運動公園甜甜圈 - 天氣: 雨後涼爽的夜 - 平均心率: 157 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'39" / 05'36" / 05'26" / 05'24" / 05'29" / 05'47" / 05'53" / 05'52" / 05'46" / 05'43" / 05'38" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'12" | 109 / 11109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.03 km 
asics 虎走5代 累積 :
1065.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'36" | 00:11'15" |
| 3 | 05'26" | 00:16'41" |
| 4 | 05'24" | 00:22'05" |
| 5 | 05'29" | 00:27'34" |
| 6 | 05'47" | 00:33'21" |
| 7 | 05'53" | 00:39'14" |
| 8 | 05'52" | 00:45'06" |
| 9 | 05'46" | 00:50'52" |
| 10 | 05'43" | 00:56'35" |
| 11 | 05'38" | 01:02'13" |
| 11.1 | 05'11" | 01:02'47" |
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