基隆好馬小葉 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

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基隆好馬小葉

5.8 km | 00:30:47 | 05:20/km

日期: 2014-02-27 20:52 - 地點: 基隆體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 05'41" / 05'50" / 05'09" / 05'21" / 05'10" / 04'41" /

T30

2月累積里程 : 502.51 km

K-Swiss k-RUUZ 1.5 ( 白 ) 累積 : 1298.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

士翔, 黃銘益和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'50"	00:11'31"
3	05'09"	00:16'40"
4	05'21"	00:22'01"
5	05'10"	00:27'11"
5.6	05'55"	00:30'47"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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