2.0 km | 00:10:39 | 05:17/km日期: 2018-08-28 17:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'26" / 05'05" / 14'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" (+00'21") | 996 / 996 |
2 | | 05'01" | 458 / 1455 |
3 | | 05'13" (+00'12") | 443 / 1898 |
4 | | 05'33" (+00'32") | 98 / 1997 |
5 | | 09'39" (+04'38") | 14 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
315.74 km NIKE ZOOM STREAK 6 (橘紅) 累積 :
769.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'05" | 00:10'31" |
2.0 | 11'51" | 00:10'39" |