Tzu Tzu Weng 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Tzu Tzu Weng 台中
ID 66259

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20.4 km | 02:33:05 | 07:30/km

日期: 2014-02-23 07:40 - 總爬升: 502 m - 地點: 尖石鄉公所 - 卡路里: 1316.62 Cal

Pace: 07'20" / 06'43" / 06'45" / 07'04" / 07'22" / 09'10" / 08'24" / 08'53" / 08'16" / 08'27" / 08'57" / 10'15" / 06'06" / 06'52" / 06'22" / 06'48" / 06'23" / 06'20" / 06'37" / 07'11" / 07'33" /

天氣不錯

2月累積里程 : 46.88 km

NIKE LUNARGLIDE+ 5 累積 : 903.9 km

Locomo 上傳 | 11 years ago

andy, 陳致佑和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'43"	00:14'03"
3	06'45"	00:20'48"
4	07'04"	00:27'52"
5	07'22"	00:35'14"
6	09'10"	00:44'24"
7	08'24"	00:52'48"
8	08'53"	01:01'41"
9	08'16"	01:09'57"
10	08'27"	01:18'24"
11	08'57"	01:27'21"
12	10'15"	01:37'36"
13	06'06"	01:43'42"
14	06'52"	01:50'34"
15	06'22"	01:56'56"
16	06'48"	02:03'44"
17	06'23"	02:10'07"
18	06'20"	02:16'27"
19	06'37"	02:23'04"
20	07'11"	02:30'15"
20.4	07'32"	02:33'05"

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成績 : 02:30:48

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