謝俊一 2018/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝俊一台南
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5.1 km | 00:32:31 | 06:22/km

日期: 2018-08-16 20:29 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'56" / 06'01" / 07'14" / 06'42" / 05'37" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'55" (+00'21")

991 / 991

2

05'59"

(11'51")

05'57" (+00'23")

1004 / 1995

3

07'14"

(19'05")

07'13" (+01'39")

1001 / 2997

4

06'48"

(25'53")

06'46" (+01'12")

1003 / 4001

5

05'37"

(31'30")

05'34"

1008 / 5009

6

00'37"

(32'07")

06'43" (+01'09")

91 / 5101

台南

謝俊一

·

8月累積里程 : 33.82 km

ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 : 1907.7 km

Android - Sony E5823 上傳 | 6 years ago

咩喜, LuLu Chiu 和其他 2 人說推

·

凃錦橞美拍

2018-08-16 21:39 ·

1 個人推

謝俊一謝謝

2018-08-16 21:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'01"	00:11'57"
3	07'14"	00:19'11"
4	06'42"	00:25'53"
5	05'37"	00:31'30"
5.1	06'10"	00:32'07"

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