7.3 km | 00:57:41 | 07:56/km日期: 2018-08-25 07:25 - 平均心率: 123 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'10" / 08'49" / 09'13" / 06'35" / 07'05" / 07'37" / 07'53" / 16'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'15") | 400 / 400 |
| 2 | | 15'12" (+11'22") | 197 / 597 |
| 3 | | 03'50" | 400 / 997 |
| 4 | | 14'24" (+10'34") | 208 / 1205 |
| 5 | | 04'29" (+00'39") | 400 / 1605 |
| 6 | | 17'05" (+13'15") | 175 / 1781 |
| 7 | | 04'40" (+00'50") | 400 / 2181 |
| 8 | | 28'18" (+24'28") | 105 / 2287 |
| 9 | | 04'32" (+00'42") | 400 / 2687 |
| 10 | | 16'18" (+12'28") | 184 / 2871 |
| 11 | | 04'33" (+00'43") | 600 / 3471 |
| 12 | | 13'46" (+09'56") | 217 / 3688 |
| 13 | | 04'46" (+00'56") | 600 / 4288 |
| 14 | | 14'54" (+11'04") | 201 / 4490 |
| 15 | | 05'06" (+01'16") | 600 / 5090 |
| 16 | | 25'45" (+21'55") | 116 / 5206 |
| 17 | | 05'12" (+01'22") | 800 / 6006 |
| 18 | | 15'59" (+12'09") | 250 / 6256 |
| 19 | | 05'06" (+01'16") | 800 / 7056 |
| 20 | | 20'54" (+17'04") | 191 / 7248 |
| 21 | | 12'46" (+08'56") | 8 / 7256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 222.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 08'49" | 00:14'59" |
| 3 | 09'13" | 00:24'12" |
| 4 | 06'35" | 00:30'47" |
| 5 | 07'05" | 00:37'52" |
| 6 | 07'37" | 00:45'29" |
| 7 | 07'53" | 00:53'22" |
| 7.3 | 16'44" | 00:57'40" |
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