黃曉弟 2018/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃曉弟嘉義
ID 264892

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3.1 km | 00:17:23 | 05:35/km

日期: 2018-08-22 19:47 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'40" / 05'30" / 05'13" / 04'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'12"

(02'12")

05'39" (+00'31")

389 / 389

2

02'15"

(04'27")

05'35" (+00'27")

402 / 791

3

02'20"

(06'47")

05'40" (+00'32")

411 / 1202

4

02'15"

(09'02")

05'44" (+00'36")

391 / 1594

5

02'08"

(11'10")

05'09" (+00'01")

413 / 2007

展開計圈分析

8月累積里程 : 93.33 km

美津濃 Rider 20 累積 : 2045.2 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 6 years ago

簡小美, Money 和其他 19 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2018-08-22 21:49 ·

猛禽旺仔🌸 晚上好😃
運動好心情又健康💯💦

2018-08-22 22:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'30"	00:11'10"
3	05'13"	00:16'23"
3.1	04'14"	00:16'51"

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