陳建岳 2018/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳建岳基隆
ID 328265

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8.1 km | 00:55:36 | 06:51/km

日期: 2018-08-20 22:07 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'32" / 06'35" / 06'37" / 06'34" / 06'56" / 06'57" / 07'17" / 07'28" / 07'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 38.20 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'35"	00:13'07"
3	06'37"	00:19'44"
4	06'34"	00:26'18"
5	06'56"	00:33'14"
6	06'57"	00:40'11"
7	07'17"	00:47'28"
8	07'28"	00:54'56"
8.1	07'22"	00:55'41"

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朋友動態

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