14.2 km | 01:18:11 | 05:29/km日期: 2014-03-14 20:51 - 地點: 工業區 - 天氣: 風大,冷 - 平均心率: 74 - 卡路里: 1205 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 63%
Pace: 05'40" / 05'21" / 05'23" / 05'23" / 05'24" / 05'27" / 05'29" / 05'30" / 05'38" / 05'39" / 05'31" / 05'21" / 05'27" / 05'16" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'09") | 2023 / 2023 |
| 2 | | 05'23" (+00'03") | 2003 / 4027 |
| 3 | | 05'25" (+00'05") | 2011 / 6038 |
| 4 | | 05'27" (+00'07") | 2016 / 8054 |
| 5 | | 05'40" (+00'20") | 2010 / 10065 |
| 6 | | 05'25" (+00'05") | 2017 / 12083 |
| 7 | | 05'20" | 2013 / 14096 |
| 8 | | 05'10" | 234 / 14331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
295.23 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
1480.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'21" | 00:11'01" |
| 3 | 05'23" | 00:16'24" |
| 4 | 05'23" | 00:21'47" |
| 5 | 05'24" | 00:27'11" |
| 6 | 05'27" | 00:32'38" |
| 7 | 05'29" | 00:38'07" |
| 8 | 05'30" | 00:43'37" |
| 9 | 05'38" | 00:49'15" |
| 10 | 05'39" | 00:54'54" |
| 11 | 05'31" | 01:00'25" |
| 12 | 05'21" | 01:05'46" |
| 13 | 05'27" | 01:11'13" |
| 14 | 05'16" | 01:16'29" |
| 14.2 | 07'27" | 01:18'11" |
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