Jeh 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jeh 台中
ID 108321

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16.2 km | 00:52:50 | 18.4 km/h

日期: 2014-03-11 17:56 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 95%

3月累積里程 : 62.60 km

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James_Chang, 鄭樂咖和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.2	9.2 %
2	18.8	-2.6 %
3	19.6	-4.8 %
4	19.4	3.2 %
5	19.4	-1.1 %
6	18.6	-3.4 %
7	17.1	2.0 %
8	20.7	-2.0 %
9	21.3	-3.9 %
10	18.5	3.0 %
11	20.0	-3.8 %
12	18.5	3.0 %
13	18.3	3.0 %
14	20.1	-2.9 %
15	18.4	7.2 %
16	16.1	4.6 %
16.2	4.4	3.0 %

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