10.5 km | 00:57:07 | 05:26/km日期: 2018-08-22 17:29 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'57" / 06'26" / 06'10" / 05'47" / 06'45" / 05'14" / 04'20" / 04'56" / 04'31" / 04'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" (+00'38") | 514 / 10514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
190.19 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
3125.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'26" | 00:12'23" |
| 3 | 06'10" | 00:18'33" |
| 4 | 05'47" | 00:24'20" |
| 5 | 06'45" | 00:31'05" |
| 6 | 05'14" | 00:36'19" |
| 7 | 04'20" | 00:40'39" |
| 8 | 04'56" | 00:45'35" |
| 9 | 04'31" | 00:50'06" |
| 10 | 04'29" | 00:54'35" |
| 10.5 | 04'57" | 00:57'08" |
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