4.4 km | 00:42:48 | 09:47/km日期: 2018-08-16 19:25 - 平均心率: 104 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'55" / 10'10" / 10'15" / 11'09" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+04'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+04'45") | 371 / 4371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 22.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 10'10" | 00:17'05" |
| 3 | 10'15" | 00:27'20" |
| 4 | 11'09" | 00:38'29" |
| 4.4 | 11'40" | 00:42'49" |
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