6.6 km | 01:02:01 | 09:20/km日期: 2018-08-18 11:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 6706 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'38" / 06'24" / 06'44" / 06'27" / 13'51" / 07'55" / 20'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'38" (+01'16") | 1000 / 1000 | 140 / 92 |
2 | | 06'22" | 1002 / 2003 | 169 / 92 |
3 | | 06'43" (+00'21") | 1001 / 3005 | 162 / 91 |
4 | | 06'24" (+00'02") | 1005 / 4010 | 167 / 92 |
5 | | 13'46" (+07'24") | 1005 / 5016 | 69 / 103 |
6 | | 08'34" (+02'12") | 1007 / 6024 | 114 / 101 |
7 | | 19'18" (+12'56") | 637 / 6661 | 33 / 155 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 161.53 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 06'24" | 00:14'02" |
3 | 06'44" | 00:20'46" |
4 | 06'27" | 00:27'13" |
5 | 13'51" | 00:41'04" |
6 | 07'55" | 00:48'59" |
6.6 | 20'27" | 01:02'01" |