4.7 km | 00:35:55 | 07:39/km日期: 2018-08-16 20:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'29" / 09'00" / 07'27" / 14'28" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+03'05") | 656 / 656 |
| 2 | | 04'54" (+00'22") | 102 / 758 |
| 3 | | 11'09" (+06'37") | 134 / 892 |
| 4 | | 04'32" | 109 / 1002 |
| 5 | | 14'37" (+10'05") | 224 / 1226 |
| 6 | | 05'35" (+01'03") | 357 / 1584 |
| 7 | | 19'11" (+14'39") | 104 / 1688 |
| 8 | | 05'15" (+00'43") | 380 / 2069 |
| 9 | | 32'34" (+28'02") | 61 / 2130 |
| 10 | | 05'47" (+01'15") | 1000 / 3130 |
| 11 | | 05'18" (+00'46") | 417 / 3547 |
| 12 | | 11'45" (+07'13") | 150 / 3697 |
| 13 | | 16'07" (+11'35") | 7 / 3705 |
| 14 | | 13'18" (+08'46") | 9 / 3714 |
| 15 | | 07'27" (+02'55") | 670 / 4385 |
| 16 | | 07'06" (+02'34") | 299 / 4685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
148.81 km 
Ascis Tartherzeal5 藍 累積 :
412.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 09'00" | 00:16'29" |
| 3 | 07'27" | 00:23'56" |
| 4 | 14'28" | 00:38'24" |
| 4.7 | 07'14" | 00:43'22" |
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