8.0 km | 00:50:21 | 06:16/km日期: 2014-03-03 20:46 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 06'33" / 05'59" / 05'54" / 06'06" / 06'37" / 06'10" / 06'16" / 06'33" / 07'08" /
基本訓練
V.A -- 一千萬次的淚水 - 朱俐靜
V.A -- 一切都是因為愛 - 倪安東
V.A -- 一個人生活 (2012幸福蛻變版) -
V.A -- 一個人想著一個人 - 曾沛慈
盧廣仲 -- 七天;
BoA -- 七色の明日~brand new beat~
V.A -- 入陣曲 - 五月天
蔡健雅 -- 十萬毫升淚水
V.A -- 十萬毫升淚水 - 蔡健雅
方大同 -- 三人遊
田馥甄 -- 口袋的溫度
楊乃文 -- 小丑的姿態
楊乃文 -- 小心我撒野
3月累積里程 : 30.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 05'59" | 00:12'32" |
3 | 05'54" | 00:18'26" |
4 | 06'06" | 00:24'32" |
5 | 06'37" | 00:31'09" |
6 | 06'10" | 00:37'19" |
7 | 06'16" | 00:43'35" |
8 | 06'33" | 00:50'08" |
8.0 | 05'59" | 00:50'20" |