Pg Ti 2018/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Pg Ti 嘉義
ID 322058

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6.1 km | 00:32:12 | 05:14/km

日期: 2018-08-09 19:01 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'36" / 05'22" / 04'54" / 05'01" / 05'24" / 05'02" / 04'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'31" (+00'35")

995 / 995

2

05'22"

(10'52")

05'23" (+00'27")

995 / 1990

3

04'56"

(15'48")

04'56"

997 / 2988

4

05'05"

(20'53")

05'00" (+00'04")

1014 / 4002

5

05'19"

(26'12")

05'22" (+00'26")

990 / 4993

展開計圈分析

8月累積里程 : 83.66 km

Saucony Peregrine 6 灰累積 : 2105.8 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 李清輝和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'22"	00:10'58"
3	04'54"	00:15'52"
4	05'01"	00:20'53"
5	05'24"	00:26'17"
6	05'02"	00:31'19"
6.1	04'38"	00:31'58"

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成績 : 02:30:48

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