10.5 km | 00:55:48 | 05:20/km日期: 2018-08-07 17:19 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'07" / 06'11" / 05'45" / 05'59" / 06'29" / 05'04" / 04'17" / 04'41" / 04'20" / 04'32" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'31" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" (+00'58") | 454 / 10454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
190.19 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
3125.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'11" | 00:12'18" |
| 3 | 05'45" | 00:18'03" |
| 4 | 05'59" | 00:24'02" |
| 5 | 06'29" | 00:30'31" |
| 6 | 05'04" | 00:35'35" |
| 7 | 04'17" | 00:39'52" |
| 8 | 04'41" | 00:44'33" |
| 9 | 04'20" | 00:48'53" |
| 10 | 04'32" | 00:53'25" |
| 10.5 | 07'20" | 00:56'45" |
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