ㄚ偉 2014/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ偉苗栗
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4.9 km | 00:22:05 | 04:30/km

日期: 2014-03-10 16:24 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81%

Pace: 04'35" / 04'37" / 04'32" / 04'23" / 04'25" /

空檔，跑一下

3月累積里程 : 114.21 km

Adidas BOSTON 4 累積 : 981.1 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

..., 稜諦和其他 40 人說推

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觀看另 2 則留言

吳昭儀這當兵是么八榮譽假~

2014-03-11 03:20 ·

ㄚ偉就跑不進22分，真是奇怪啊!

2014-03-11 07:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'37"	00:09'12"
3	04'32"	00:13'44"
4	04'23"	00:18'07"
4.9	04'25"	00:22'05"

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