2.6 km | 00:27:06 | 10:25/km日期: 2018-08-06 20:35 - 總爬升: 1465 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 29'21" / 06'53" / 15'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'03" (+04'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'15" (+08'22") | 600 / 2600 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 138.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'21" | 00:29'21" |
2 | 06'53" | 00:36'14" |
2.6 | 15'16" | 00:45'24" |