< 上一篇 | 下一篇 > |
5.2 km | 00:37:48 | 07:15/km 日期: 2018-08-06 17:14 - 地點: 東大 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 161 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18) Pace: 07'08" / 07'21" / 07'11" / 07'42" / 07'19" / 07'14" /
· 留言 減胖跑(爬升42/補水一次/體感溫度35):這時段,才是正常人出沒的時間(笑),不再跑正中午了,操場至少有半圈陰影可遮蔭,還有陣風為伴,試著恢復一日兩練,以上。
8月累積里程 : 25.77 km Barefoot 累積 : 8274.1 km TCX 上傳 | 6 years ago
|