許仲瑋 2018/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

許仲瑋高雄
ID 308806

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4.2 km | 00:35:15 | 08:18/km

日期: 2018-07-30 16:55 - 地點: 林園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'19" / 06'08" / 08'05" / 10'38" / 14'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'16" (+00'09")

991 / 991

2

06'09"

(12'22")

06'07"

1003 / 1995

3

08'10"

(20'32")

08'04" (+01'57")

1010 / 3006

4

10'38"

(31'10")

10'41" (+04'34")

994 / 4000

5

03'34"

(34'44")

15'02" (+08'55")

237 / 4237

高雄

許仲瑋

·

7月累積里程 : 9.14 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 6 years ago

Gordon sung, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'08"	00:12'27"
3	08'05"	00:20'32"
4	10'38"	00:31'10"
4.2	14'51"	00:34'44"

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