16.3 km | 01:32:44 | 05:41/km日期: 2012-11-08 04:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1465 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'20" / 05'21" / 05'28" / 05'34" / 05'37" / 05'38" / 05'33" / 05'43" / 05'41" / 05'52" / 05'55" / 05'55" / 06'02" / 05'59" / 05'55" / 05'39" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 5025 / 5025 |
| 2 | | 05'41" (+00'14") | 5014 / 10040 |
| 3 | | 05'57" (+00'30") | 5020 / 15061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 261.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'21" | 00:10'41" |
| 3 | 05'28" | 00:16'09" |
| 4 | 05'34" | 00:21'43" |
| 5 | 05'37" | 00:27'20" |
| 6 | 05'38" | 00:32'58" |
| 7 | 05'33" | 00:38'31" |
| 8 | 05'43" | 00:44'14" |
| 9 | 05'41" | 00:49'55" |
| 10 | 05'52" | 00:55'47" |
| 11 | 05'55" | 01:01'42" |
| 12 | 05'55" | 01:07'37" |
| 13 | 06'02" | 01:13'39" |
| 14 | 05'59" | 01:19'38" |
| 15 | 05'55" | 01:25'33" |
| 16 | 05'39" | 01:31'12" |
| 16.3 | 05'33" | 01:32'44" |
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