吳俊慶 2018/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊慶屏東
ID 298278

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6.5 km | 00:36:48 | 05:41/km

日期: 2018-06-11 06:09 - 地點: 屏東千禧公園 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 05'46" / 05'50" / 05'28" / 05'51" / 05'56" / 05'23" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46" (+00'23")

1000 / 1000

2

05'50"

(11'36")

05'50" (+00'27")

1000 / 2000

3

05'27"

(17'04")

05'27" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'50"

(22'54")

05'50" (+00'27")

1000 / 4000

5

05'55"

(28'50")

05'55" (+00'32")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 30.20 km

Mizuno wave Rider18 累積 : 984.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

香吉兒, 楊小安和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'50"	00:11'36"
3	05'28"	00:17'04"
4	05'51"	00:22'55"
5	05'56"	00:28'51"
6	05'23"	00:34'14"
6.5	05'24"	00:36'48"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"