Dicken Huang 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
ID 3257

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12.2 km | 01:06:21 | 05:27/km

日期: 2014-03-02 11:44 - 地點: 右岸 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%

Pace: 05'49" / 05'55" / 05'37" / 05'29" / 05'24" / 05'18" / 05'18" / 05'26" / 05'29" / 05'20" / 05'13" / 05'32" / 05'55" /

基本訓練

雨中櫻花馬7天

3月累積里程 : 132.21 km

Adidas Adizero Ace 4 累積 : 824.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Poloyu, liu hsuan 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'55"	00:11'44"
3	05'37"	00:17'21"
4	05'29"	00:22'50"
5	05'24"	00:28'14"
6	05'18"	00:33'32"
7	05'18"	00:38'50"
8	05'26"	00:44'16"
9	05'29"	00:49'45"
10	05'20"	00:55'05"
11	05'13"	01:00'18"
12	05'32"	01:05'50"
12.2	05'39"	01:06'44"

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