施彥仰 2018/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

施彥仰新竹
ID 374593

16 位追隨者

跑鞋 (3)

Mizuno WAVE AERO 19
已使用了 3 年 10 個月 2 天
共跑了 2219.7 km
給 5 星

Adidas Ultraboost 19
已使用了 5 年 2 個月 30 天
共跑了 346.9 km
給 4 星

ASICS GEL-KAYANO 25
已使用了 6 年 1 個月 24 天
共跑了 1259.2 km
給 5 星

單車 (0)

賽事 (0)

跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

4851.6 km |

611.5 km
2025 年 :

98.9 km |

27.6 km

2025	(km)	(km)
Mar	7.4	0.0
Feb	74.8	0.0
Jan	16.7	27.6
2024	(km)	(km)
Dec	12.4	0.0
Nov	67.0	0.0
Oct	67.6	0.0

朋友 (16)

群組 (0)

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里程碑 (3)

2022/07/12 恭喜施彥仰獲得 1500 推
2020/04/21 恭喜施彥仰獲得 1000 推
2019/02/05 恭喜施彥仰獲得 500 推

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7.5 km | 00:43:33 | 05:48/km

日期: 2018-08-03 05:53 - 地點: 向左向右 - 天氣: 晴 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'34" / 06'05" / 06'14" / 06'06" / 06'04" / 06'10" / 12'40" /

早出早歸
#又被吃掉500m
#破PB 5"49

8月累積里程 : 128.54 km

Asics GEL-KAYANO 24 累積 : 940.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'05"	00:12'39"
3	06'14"	00:18'53"
4	06'06"	00:24'59"
5	06'04"	00:31'03"
6	06'10"	00:37'13"
7.0	06'24"	00:43'33"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:45 | 07:20/km

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5.0 km | 00:30:15 | 06:02/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.6 km | 00:46:50 | 07:08/km

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2.1 km | 00:48:44 | 22:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:38:48 | 23:49/km

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6.9 km | 00:45:17 | 06:33/km

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10.1 km | 00:48:55 | 04:50/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:49/km

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3.8 km | 00:10:46 | 21.3 km/h

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10.2 km | 00:48:46 | 04:47/km

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10.1 km | 00:49:24 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km

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10.1 km | 00:47:06 | 04:39/km

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10.1 km | 00:48:41 | 04:48/km

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21.3 km | 01:09:30 | 18.4 km/h

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1.9 km | 00:43:30 | 23:07/km

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10.4 km | 00:53:58 | 05:12/km

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8.6 km | 00:51:50 | 06:01/km

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0.6 km | 00:14:00 | 23:01/km

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9.4 km | 01:00:02 | 06:24/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:49:43 | 06:12/km

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2.2 km | 00:43:20 | 19:42/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松的評分(給 4 星) : "好"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

randallkwo 上傳了新日誌

80.9 km | 13:30:24 | 10:01/km

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30.4 km | 01:51:15 | 16.4 km/h

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7.1 km | 00:50:00 | 07:01/km

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1.0 km | 00:21:38 | 21:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.9 km | 00:16:47 | 19:34/km