justin 2012/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

justin 台中
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8.8 km | 00:45:47 | 05:12/km

日期: 2012-11-07 17:22 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 47%

Pace: 05'11" / 05'14" / 05'14" / 05'22" / 05'12" / 05'19" / 05'04" / 05'00" / 05'12" /

11月累積里程 : 192.38 km

XT 上傳 | 12 years ago

林政賢和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'14"	00:10'25"
3	05'14"	00:15'39"
4	05'22"	00:21'01"
5	05'12"	00:26'13"
6	05'19"	00:31'32"
7	05'04"	00:36'36"
8	05'00"	00:41'36"
8.8	05'12"	00:45'47"

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