3.7 km | 00:39:40 | 10:43/km日期: 2018-08-01 21:11 - 平均心率: 124 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'06" / 06'29" / 07'43" / 23'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'01" (+19'09") | 697 / 3697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.36 km 
Adidas Adizero Tempo 5 Wide 累積 :
954.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'29" | 00:14'35" |
| 3 | 07'43" | 00:22'18" |
| 3.7 | 23'19" | 00:38'34" |
留言 
