15.2 km | 01:24:00 | 05:30/km日期: 2018-07-30 19:08 - 平均心率: 99 - 卡路里: 960 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'57" / 04'39" / 05'51" / 04'51" / 04'54" / 05'18" / 06'51" / 05'12" / 05'27" / 05'24" / 05'45" / 06'00" / 06'09" / 05'27" / 05'33" / 06'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 187.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'39" | 00:09'36" |
| 3 | 05'51" | 00:15'27" |
| 4 | 04'51" | 00:20'18" |
| 5 | 04'54" | 00:25'12" |
| 6 | 05'18" | 00:30'30" |
| 7 | 06'51" | 00:37'21" |
| 8 | 05'12" | 00:42'33" |
| 9 | 05'27" | 00:48'00" |
| 10 | 05'24" | 00:53'24" |
| 11 | 05'45" | 00:59'09" |
| 12 | 06'00" | 01:05'09" |
| 13 | 06'09" | 01:11'18" |
| 14 | 05'27" | 01:16'45" |
| 15 | 05'33" | 01:22'18" |
| 15.2 | 06'59" | 01:24'00" |
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