6.4 km | 00:56:11 | 08:48/km日期: 2018-07-31 05:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'08" / 07'31" / 06'44" / 10'03" / 11'32" / 11'28" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" (+04'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" (+04'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'08" (+05'25") | 384 / 6384 |
今天又加入一位正咩團員，我們這團會越來越強大的～～
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
170.99 km 
母子鱷魚 三代（淺藍）Y拖 累積 :
1456.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'31" | 00:14'39" |
| 3 | 06'44" | 00:21'23" |
| 4 | 10'03" | 00:31'26" |
| 5 | 11'32" | 00:42'58" |
| 6 | 11'28" | 00:54'26" |
| 6.4 | 12'08" | 00:59'06" |
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