9.2 km | 00:56:56 | 06:10/km日期: 2018-07-28 17:56 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'25" / 05'49" / 05'52" / 05'44" / 06'22" / 09'47" / 05'18" / 06'22" / 06'33" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'22" (+05'05") | 232 / 9232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'49" | 00:12'14" |
| 3 | 05'52" | 00:18'06" |
| 4 | 05'44" | 00:23'50" |
| 5 | 06'22" | 00:30'12" |
| 6 | 09'47" | 00:39'59" |
| 7 | 05'18" | 00:45'17" |
| 8 | 06'22" | 00:51'39" |
| 9 | 06'33" | 00:58'12" |
| 9.2 | 10'22" | 01:00'37" |
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