6.0 km | 00:29:00 | 04:48/km日期: 2018-07-31 05:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5516 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'46" / 04'50" / 04'53" / 04'46" / 04'48" / 04'38" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'11") | 1006 / 1006 | 182 / 115 |
| 2 | | 04'48" (+00'14") | 1004 / 2010 | 188 / 110 |
| 3 | | 04'51" (+00'17") | 1006 / 3017 | 190 / 107 |
| 4 | | 04'46" (+00'12") | 1008 / 4025 | 192 / 108 |
| 5 | | 04'45" (+00'11") | 1008 / 5034 | 193 / 108 |
| 6 | | 04'34" | 1002 / 6036 | 195 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
219.16 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1000.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'50" | 00:09'36" |
| 3 | 04'53" | 00:14'29" |
| 4 | 04'46" | 00:19'15" |
| 5 | 04'48" | 00:24'03" |
| 6 | 04'38" | 00:28'41" |
| 6.0 | 10'05" | 00:29'00" |
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