速力多之狼 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

速力多之狼高雄
ID 103014

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速力多之狼

12.7 km | 01:24:52 | 06:40/km

日期: 2014-03-09 08:23 - 總爬升: 121 m - 地點: 翠萍到愛河 - 天氣: 涼 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 06'33" / 05'38" / 05'53" / 05'20" / 05'35" / 05'57" / 05'46" / 05'48" / 05'46" / 05'48" / 05'49" / 06'44" / 06'28" / 07'20" / 00'38" /

參加三鐵的都是超人

3月累積里程 : 199.10 km

美津濃鬥陣藍巴萬!! 累積 : 792.1 km

Android - Sony ST26i 上傳 | 10 years ago

Duke Cheng, zs wang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'38"	00:12'11"
3	05'53"	00:18'04"
4	05'20"	00:23'24"
5	05'35"	00:28'59"
6	05'57"	00:34'56"
7	05'46"	00:40'42"
8	05'48"	00:46'30"
9	05'46"	00:52'16"
10	05'48"	00:58'04"
11	05'49"	01:03'53"
12	06'44"	01:10'37"
13	06'28"	01:17'05"
14	07'20"	01:24'25"
14.1	06'16"	01:24'52"

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