11.2 km | 01:06:16 | 05:55/km日期: 2018-07-30 05:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 12388 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'36" / 05'53" / 05'50" / 05'53" / 05'49" / 05'53" / 05'56" / 05'45" / 05'47" / 05'45" / 05'28" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'08") | 1009 / 1009 | 181 / 84 |
| 2 | | 05'50" (+00'25") | 1006 / 2015 | 186 / 91 |
| 3 | | 05'48" (+00'23") | 1003 / 3018 | 188 / 91 |
| 4 | | 05'54" (+00'29") | 1004 / 4023 | 188 / 89 |
| 5 | | 05'46" (+00'21") | 1007 / 5031 | 188 / 91 |
| 6 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 6032 | 187 / 91 |
| 7 | | 05'58" (+00'33") | 1002 / 7035 | 188 / 89 |
| 8 | | 05'41" (+00'16") | 1001 / 8036 | 187 / 93 |
| 9 | | 05'48" (+00'23") | 1004 / 9041 | 187 / 91 |
| 10 | | 05'42" (+00'17") | 1006 / 10048 | 187 / 93 |
| 11 | | 05'25" | 1007 / 11055 | 185 / 99 |
| 12 | | 09'28" (+04'03") | 170 / 11226 | 181 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 427.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'53" | 00:12'29" |
| 3 | 05'50" | 00:18'19" |
| 4 | 05'53" | 00:24'12" |
| 5 | 05'49" | 00:30'01" |
| 6 | 05'53" | 00:35'54" |
| 7 | 05'56" | 00:41'50" |
| 8 | 05'45" | 00:47'35" |
| 9 | 05'47" | 00:53'22" |
| 10 | 05'45" | 00:59'07" |
| 11 | 05'28" | 01:04'35" |
| 11.2 | 09'52" | 01:06'16" |
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