許文彬 2014/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

許文彬台南
ID 69984

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6.3 km | 00:31:49 | 05:03/km

日期: 2014-02-24 17:08 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 05'21" / 05'03" / 05'06" / 04'58" / 04'55" / 04'48" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'20" (+00'33")

1001 / 1001

2

05'05"

(10'26")

05'02" (+00'15")

1007 / 2009

3

05'10"

(15'36")

05'05" (+00'18")

1013 / 3022

4

04'58"

(20'34")

04'57" (+00'10")

1000 / 4023

5

04'57"

(25'31")

04'54" (+00'07")

1007 / 5030

展開計圈分析

2月累積里程 : 81.57 km

skechers GO RUN - 2 53555RDLM 累積 : 5163.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'03"	00:10'24"
3	05'06"	00:15'30"
4	04'58"	00:20'28"
5	04'55"	00:25'23"
6	04'48"	00:30'11"
6.3	05'35"	00:31'49"

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