8.0 km | 00:41:42 | 05:12/km日期: 2018-07-25 11:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'26" / 05'14" / 05'17" / 05'16" / 05'22" / 05'05" / 05'08" / 04'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'14" | 00:10'40" |
| 3 | 05'17" | 00:15'57" |
| 4 | 05'16" | 00:21'13" |
| 5 | 05'22" | 00:26'35" |
| 6 | 05'05" | 00:31'40" |
| 7 | 05'08" | 00:36'48" |
| 8 | 04'52" | 00:41'40" |
| 8.0 | 04'57" | 00:41'42" |
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