許勛閔 2014/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

許勛閔高雄
ID 88567

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15.5 km | 01:41:16 | 06:31/km

日期: 2014-03-06 19:10 - 卡路里: 1062 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 05'48" / 04'44" / 05'12" / 06'12" / 06'36" / 06'32" / 06'28" / 06'20" / 06'28" / 06'20" / 08'20" / 06'36" / 06'40" / 06'52" / 06'36" / 10'33" /

3月累積里程 : 145.62 km

GPX 上傳 | 10 years ago

YenJu, ricky tseng 和其他 6 人說推

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觀看另 2 則留言

許勛閔台南古都半馬~你參加路跑團才練的大!!

2014-03-06 22:44 ·

劉嘉樺沒有辣……跑健康歡樂的！！路跑團好處是可以認識多點跑友，南部PTT也很不錯啊

2014-03-06 23:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	04'44"	00:10'32"
3	05'12"	00:15'44"
4	06'12"	00:21'56"
5	06'36"	00:28'32"
6	06'32"	00:35'04"
7	06'28"	00:41'32"
8	06'20"	00:47'52"
9	06'28"	00:54'20"
10	06'20"	01:00'40"
11	08'20"	01:09'00"
12	06'36"	01:15'36"
13	06'40"	01:22'16"
14	06'52"	01:29'08"
15	06'36"	01:35'44"
15.5	10'32"	01:41'16"

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