速力多之狼 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

速力多之狼高雄
ID 103014

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速力多之狼

8.8 km | 00:55:54 | 06:21/km

日期: 2014-03-05 19:17 - 總爬升: 138 m - 地點: 高雄市 - 天氣: 涼 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 05'10" / 05'56" / 05'11" / 06'23" / 05'59" / 06'23" / 05'21" / 06'39" / 05'47" / 03'51" /

明誠路口往德信街，包包好重。

3月累積里程 : 199.10 km

美津濃鬥陣藍巴萬!! 累積 : 792.1 km

Android - Sony ST26i 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 朱國章和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'56"	00:11'06"
3	05'11"	00:16'17"
4	06'23"	00:22'40"
5	05'59"	00:28'39"
6	06'23"	00:35'02"
7	05'21"	00:40'23"
8	06'39"	00:47'02"
9	05'47"	00:52'49"
9.7	04'35"	00:55'54"

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朋友動態

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