12.1 km | 01:08:24 | 05:38/km日期: 2018-07-23 15:58 - 平均心率: 128 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 12482 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'24" / 06'02" / 05'43" / 05'35" / 05'42" / 05'36" / 05'31" / 05'30" / 05'24" / 05'24" / 05'29" / 05'21" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'06") | 1009 / 1009 | 178 / 87 |
| 2 | | 05'57" (+00'38") | 1001 / 2011 | 182 / 92 |
| 3 | | 05'42" (+00'23") | 1001 / 3012 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'36" (+00'17") | 1005 / 4018 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'39" (+00'20") | 1008 / 5027 | 183 / 96 |
| 6 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 6027 | 183 / 98 |
| 7 | | 05'32" (+00'13") | 1003 / 7030 | 182 / 98 |
| 8 | | 05'27" (+00'08") | 1008 / 8039 | 182 / 100 |
| 9 | | 05'23" (+00'04") | 1009 / 9048 | 183 / 101 |
| 10 | | 05'19" | 1003 / 10052 | 183 / 102 |
| 11 | | 05'27" (+00'08") | 1003 / 11056 | 182 / 100 |
| 12 | | 05'22" (+00'03") | 1005 / 12061 | 182 / 102 |
| 13 | | 04'43" | 126 / 12188 | 183 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 204.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'02" | 00:12'26" |
| 3 | 05'43" | 00:18'09" |
| 4 | 05'35" | 00:23'44" |
| 5 | 05'42" | 00:29'26" |
| 6 | 05'36" | 00:35'02" |
| 7 | 05'31" | 00:40'33" |
| 8 | 05'30" | 00:46'03" |
| 9 | 05'24" | 00:51'27" |
| 10 | 05'24" | 00:56'51" |
| 11 | 05'29" | 01:02'20" |
| 12 | 05'21" | 01:07'41" |
| 12.1 | 05'38" | 01:08'24" |
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