12.8 km | 01:26:56 | 06:48/km日期: 2018-07-18 16:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 14854 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'29" / 07'04" / 06'42" / 06'40" / 06'37" / 06'24" / 06'19" / 06'12" / 07'28" / 07'12" / 06'58" / 07'01" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+01'25") | 1000 / 1000 | 165 / 79 |
| 2 | | 07'04" (+00'51") | 1007 / 2007 | 166 / 84 |
| 3 | | 06'40" (+00'27") | 1004 / 3012 | 171 / 87 |
| 4 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 4012 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'39" (+00'26") | 1006 / 5019 | 171 / 87 |
| 6 | | 06'22" (+00'09") | 1007 / 6026 | 172 / 91 |
| 7 | | 06'25" (+00'12") | 1006 / 7033 | 174 / 89 |
| 8 | | 06'13" | 1001 / 8035 | 173 / 92 |
| 9 | | 08'05" (+01'52") | 1000 / 9035 | 163 / 75 |
| 10 | | 06'51" (+00'38") | 1005 / 10040 | 170 / 85 |
| 11 | | 07'03" (+00'50") | 1007 / 11048 | 173 / 81 |
| 12 | | 06'44" (+00'31") | 1002 / 12051 | 177 / 83 |
| 13 | | 05'30" | 754 / 12805 | 173 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'04" | 00:14'33" |
| 3 | 06'42" | 00:21'15" |
| 4 | 06'40" | 00:27'55" |
| 5 | 06'37" | 00:34'32" |
| 6 | 06'24" | 00:40'56" |
| 7 | 06'19" | 00:47'15" |
| 8 | 06'12" | 00:53'27" |
| 9 | 07'28" | 01:00'55" |
| 10 | 07'12" | 01:08'07" |
| 11 | 06'58" | 01:15'05" |
| 12 | 07'01" | 01:22'06" |
| 12.8 | 06'24" | 01:26'56" |
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